吃生花生会使身体发胖还是熟花生会引起发胖？

花生生吃好还是熟吃好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

花生无论是生食还是熟食，都会有不同的营养价值，我个人觉得还是吃熟花生会比生花生好

晚餐吃煮花生会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚餐吃煮花生会导致身体发胖。花生本身属于高热量的食物当中含有很多的胆固醇以及油脂

吃鱼皮花生会发胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃太多鱼皮花生会引起发胖，鱼皮热量比较高，100克鱼皮热量大概在300卡，鱼皮营

吃花生会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃花生可能会导致发胖，但这主要取决于摄入量和整体饮食结构。花生是一种高热量、高脂

吃花生米会发胖吗

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

花生含有丰富的脂肪，尤其是炒熟的花生米就更好吃，但是吃多了花生米可是会发胖的，尤

吃生花生发胖还是熟花生发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无论是熟花生还是生花生，多了都会导致肥胖的。花生尽量的少吃，如果想吃的话可以吃一

吃蒜香花生会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

适量的少吃一些蒜香花生是不会发胖的，如果每天都吃大量的花生，那就可能会引起发胖。

吃花生会发胖吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃花生其实不会发胖。因为花生是一种高纤维、高蛋白的食物，可以增加饱腹感，是有一定

减肥期间晚上吃花生会胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃花生不会变胖，尤其是煮熟的花生，因为它的脂肪含量很少。尤其是适量食用一些熟

吃花生米会发胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

如果只是少量吃花生米，一般不会发胖，但如果吃得过多，是容易发胖的。花生米属于一