发酵乳和酸奶哪个减肥喝好

玉米加酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃玉米加酸奶可以帮助减肥，其中玉米是属于一种粗杂粮，含有丰富的膳食纤维，能够增加

牛奶跟酸奶哪个更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于牛奶来说，酸奶会更适合减肥时期饮用。酸奶主要是使用鲜奶发酵制作而成的，在鲜

减肥晚上可以喝发酵乳吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上可以喝发酵乳，但是在喝发酵乳的时候不要空腹，空腹喝有可能会导致胃肠道出现

光明益生菌风味发酵乳可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光明益生菌风味发酵乳本身没有减肥的功效，所以不可以减肥。但是光明益生菌风味发酵乳

酸奶和牛奶哪个适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，酸奶会比牛奶更适合减肥一些，因为酸奶里面富含了丰富的益生菌可以促进肠

发酵酸奶怎么喝能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

发酵的酸奶每天喝上一盒就可以起到减肥的效果，因为酸奶可以调节身体内的菌群失调，喝

乳酸菌饮料和酸奶哪个可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乳酸菌饮料和酸奶都是具有减肥的功效的，但是酸奶减肥的功效要比乳酸菌饮料的功效要好

益生菌发酵乳减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

益生菌发酵乳对减肥具有辅助作用。益生菌发酵乳中含有大量的益生菌，这种物质对人体健

发酵乳和酸奶的区别是什么？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般来说，酸奶也是一种发酵乳，但在实际意义上也有一些区别。酸奶和发酵乳中使用的发

长期喝风味发酵乳可以减肥吗好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

长期喝风味发酵乳是可以起到减肥的效果的，因为发酵乳里面的营养成分比较高，特别是大