减肥应该怎么称体重

减肥需要用体脂称吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候是需要体脂称的。在减肥的过程中了解到体内的体脂含量是非常重要的一部分，

减肥早上称还是晚上称

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好在早上称体重，因为此时体内的食物已经被消化完全，而且肠道内的垃圾和身体的

减肥要不要每天称体重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间并不需要每天进行称体重，但是在减肥的时候，一定要严格的控制自己的饮食

减肥最好多长时间量一次体重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间量体重的话，一周只要称一两次体重就可以的。可以用一周之内的体重变化来检测

减肥早上称还是晚上称

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥最好在早上称体重，因为此时体内的食物已经被消化完全，而且肠道内的垃圾和身体的

减肥多久称一次体重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好在2~3天称一下体重，体重在每天的不同时间段，也可能会发生着一定的变化，

减肥每天什么时候称体重最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好每天早晨称体重，这样是比较标准的。因为在早上起来的时候没有喝水没有进食，

减肥多久称一次体重比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人具体多久称一次体重是根据个人的习惯来判定的，如果一直坚持着做运动，并且在

减肥每天称体重好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间每天称体重有好处也有坏处。好处是每天称完体重后，人们会更清楚自己的一些行

减肥要天天称体重吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以每天都称一下，因为可以每天都提醒自己要保持好身材。就算是减肥成功后也要每天称