一天间断运动能减肥吗

间断运动可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般情况下间断的进行乐运动减肥的效果并不是非常明显的。因为通过运动方式进行减肥需

一天断断续续的运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天断断续续的运动是能达到减肥的效果了，但是在断断续续运动的时候，每次的运动量都

一周三次运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周进行三次运动能不能减肥瘦身，也要看三次运动的强度和量。运动的时候，不能够中断

减肥要天天去运动还是隔天运动?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好是要天天运动，每天坚持消耗掉热量，可以达到很好的减肥效果。但是如果个人承

减肥运动如果断一天影响大吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动如果断一天，影响不是特别大。减肥是一个循序渐进持之以恒的事情，偶尔断一天

一天运动三百千卡能减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一天运动三百千卡能减肥，可以通过运动方式来进行减肥，通过运动可以很好的燃烧身体的

一天疯狂运动能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天疯狂运动能瘦多少，是不太好确定的，这还要看运动的强度以及每天摄入的卡路里。如

一天运动量要达到多少才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天运动量达到多少才可以达到减肥的效果，针对这个问题，其实没有固定的答案，需要结

减肥可以休息一天不运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

偶尔休息一天是可以的，适度的运动才能达到减肥的效果，只要你在这一天不暴饮暴食是不

十一点运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

十一点运动能减肥。运动能够使体内能量消耗，从而达到减肥的目的。运动减肥可以进行有