努力减肥体重却在增加是怎么回事

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这是因为努力运动的同时增加了摄取食物的量，从而导致了体重增加，或者是体内的脂肪转

为什么早上跑步半小时体重还增加了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

考虑早上跑步半小时，体重还增加了，可能是因为身体内的水分比较大，或者是身体内脂肪

节食加锻炼为什么体重还会增加

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

节食加运动出现体重增加，可能是每天摄入的能量比消耗的能量多，一般运动没有消耗大量

力量运动了六个多月体重还增加了四斤,为什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

力量运动半年之后体重还增加了4斤和饮食以及锻炼方法的错误有很大的关系。在做力量运

为什么开始跑步体重还增加了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步是一个对身体热量消耗很高的运动，之所以在跑步之后体重还增加了有可能是因为跑步

为啥每天早上跑步,体重还增加了呢

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步是消耗身体热量比较高的一个运动，如果跑步之后体重还增加了有可能是跑步时间较短

只要消耗大于摄入就能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要消耗大于摄入不一定能减肥，肥胖有可能是先天性遗传方面的原因导致的，也有可能是

消耗大于摄入为啥体重不下去

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

体重下降的慢是正常的。因为随着体内脂肪被减掉，体内的肌肉含量也会随之提高，因此体

减肥过程中体重增加是什么原因？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的目的不是减轻骨骼或肌肉的重量，也不是减少体内的水分，而是减少体内脂肪。减掉

减肥一定要消耗大于摄入吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常是需要消耗大于摄入的，若是摄入的热量大于消耗的热量很有可能会影响到减肥的