产妇产后体虚需要怎么补身体?

女,26岁 2019-03-10

病情描述:我上个月刚刚分娩。难产,大量出血,我的脸很苍白。我在一个月内吃了很多补品。最近,我总是头晕恶心。我很虚弱,很容易感冒。我睡眠不好,有点神经衰弱。我去医院检查了。医生说我很虚弱,需要进行调养。产妇产后体虚需要怎么补身体?

问题分析考虑到怀孕期间需要消耗大量的能量和营养,分娩期间失血会对身体造成很大损害,从而导致产后虚弱的症状,如头晕、四肢无力、怕冷、虚汗、腰膝酸痛等。因此,良好的产后调理是必要的。建议你注意放松心情,注意饮食维持,多吃新鲜蔬菜和水果以及含有维生素、蛋白质和铁的食物。中药饮食有助于你的身体尽快恢复。例如,中医可以用当归、党参、黄芪、麦冬、枸杞子、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等中医辨证治脉煮粥或煮汤。还可以喝蜜枣桂圆汤、扁豆莲子冰糖粥、蛋枣汤等。,产后身体缺乏饮食调理一般需要坚持2-4周才能看到效果,不可太心急,必须坚持不懈。

2019-03-10

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