每天坚持拉伸会瘦吗

为什么每天坚持走路,瘦不下来

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天坚持走路依旧瘦不下来的原因有两种。第一种是虽然自己每天都在坚持走路锻炼身体，

跑步坚持多久会瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步坚持一个月以上才会瘦，而且每天需要坚持跑步40分钟到一小时左右，若跑步时间较

每天坚持做广播体操可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持做广播体操是可以减肥的。广播体操它也是锻炼身体拉伸线条的对身体是有益的，

每天坚持做踢腿能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持做踢腿能够减肥，尤其是可以起到瘦腿的作用，可以做后踢腿或者是侧踢腿以及前

每天坚持跳舞一个小时能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持跳舞一个小时当然是能瘦的，这种运动属于有氧运动。而且通过跳舞减肥气质都会

每天散步会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天散步是会瘦的，但是建议最好是坚持在一个小时以上，这样效果才会更好一些。另外建

拉伸可以瘦小腿吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

拉伸的话是可以瘦小腿的，但是一定要坚持，每天的坚持才有效果，如果偶尔的做一次是没

为什么每天坚持跑步还是没有瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

虽然每天坚持进行跑步，仍然没有出现有变瘦的现象，大多是由于进行锻炼的时间过短，体

每天坚持泡澡一个月瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

每天坚持泡澡一个月能够瘦多少，这个一般没有具体的数值，因为人和人的体质是不一样的

每天拉伸能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

拉伸对减肥没有帮助，但对肌肉的紧张有一定的缓解作用，能够塑形。如果想要减肥还是需