减肥吃完瓜子如何补救

减肥吃了火锅怎么补救

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

建议吃完火锅以后可以适当的增加一些运动量，通过运动来消耗火锅产生的热量，能够一定

减肥晚上吃多了怎么补救方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候，晚上如果是吃多了，那么在吃完饭之后一个小时再去户外进行一些运动。可以

减肥吃完饺子怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期吃完饺子可以通过适当地运动进行补救。运动减肥就是调节自己的体内的新陈代谢功

减肥喝完奶茶怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝奶茶，想要补救的话，建议你可以进行运动锻炼进行补救。因为通过运动的话，是可

减肥吃了蛋糕如何补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候一定要管住自己的嘴，尽量不要吃甜食，如果不小心吃了蛋糕，可以通过一些体

减肥吃完锅巴怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃完锅巴，如果想要补救的话是需要多站立一会，或者是多走几圈，不要立即坐下

减肥吃了油条咋补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候如果早上吃了一根油条，可以通过运动补救，或者是吃一些热量低并且膳食纤维

减肥期间能吃南瓜子吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间尽量不要吃南瓜子，南瓜子油脂含量比较高，属于高热量饮食，南瓜子每100克

减肥能吃瓜子吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是不能吃瓜子的。肥胖患者想要减肥，就需要饮食及运动疗法。饮食要控制全天总热

减肥吃粽子后怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃粽子的，尤其是没有粘白沙糖的那种，纯白水煮的粽子含糖量不是说特别高，