含维生素c丰富的食物有哪些
女,28岁 2019-05-08
病情描述:经常性的口腔溃疡,医生建议可以多吃维生素C的食物,想问一下含维生素c丰富的食物有哪些呢?
维生素C对人体的功效很多,是人体不可缺少的物质。口腔溃疡是由多种原因导致的,通常都是营养摄入不均衡引起。平时生活中建议可以多吃富含维生素C的食物及水果,比如猕猴桃,号称是维C之王;苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素;橙子也有丰富的维生素C,而且橙子的大多数物质均是天然抗氧化剂。草莓被誉为是“水果皇后“,含有多种维生素,而且所含的维生素C比苹果、葡萄都高。如果口腔溃疡发现未见好转的情况,建议一定要及时到医院检查治疗。
2019-05-08
富含维生素c的水果有哪些?
维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。维生素C在氧
富含维生素c的食物有哪些?
维生素C不能在体内产生,必须从外部获取,主要来源就是水果蔬菜。富含维生素C的水果
哪些是富含维生素C的食物?
维生素是我们人体中非常重要的营养元素。我们通常通过一些蔬菜和水果获取维生素。因此
富含维生素c和e的食物有哪些?
含维生素C的食物:新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、等,新鲜水果,如橙子、柚子、柠檬、
富含维生素C的食物有哪些
富含维生素C的食物比较多,包括各种水果、蔬菜等,具体如下:1.水果类。含维生素
含维生素c和维生素e的食物有哪些?
宝宝在生长的过程当中,如果身体缺乏微量元素会造成宝宝的正常发育。一般情况下宝宝身
含维生素C的食物有哪些?
含维生素C的食物大部分是在蔬菜和水果当中,我们日常生活中一些,比如说水果当中含有
富含维生素b2的食物有哪些?
维生素是营养物质,对人体健康有一定的帮助。含维生素B2的食物有新鲜水果:水果中的
富含维生素b1的食物有哪些
含有丰富维生素b1的食品有小麦芽、猪腿肉、大豆、花生粒、鸡肉、火腿、黑米、鸡肝、
含维生素C的食物有哪些
其实大部分的蔬菜和水果往往含有维生素C,比如草莓、猕猴桃和常见的柑橘类水果就含有
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