坐月子可以吃什么零食

女,25岁 2019-03-18

病情描述:生完宝宝10天左右了,一直在母乳喂养。我害怕影响我的母乳和禁忌。厌倦了整天吃鸡汤和鱼汤。我特别想要清淡的。坐月子可以吃什么零食?

不是所有的零食都不能在做母亲的时候吃。零食是以营养科学为指导,少含高糖、高能量、不卫生、未包装食品。现在市场上有许多新的小吃。我们要选择正规渠道,提供一定的营养和美味的食品,如酸奶、乳品薄片、牛肉干、各种水果、坚果,如花生、核桃、瓜子等。最好在餐间吃,不要吃得太多,以免影响晚餐的摄入量。一边看电视一边吃零食很容易不自觉地吃得过多。注意控制。晚上睡觉前不要吃东西,以免加重消化道负担,影响睡眠,食物残渣留在唇齿之间,不利于口腔卫生,也容易引起龋齿。

2019-03-18

相关问答

月子期间可不可以吃零食?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

产妇失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞.瘦肉,动物的肝和血以及某些蔬菜,

坐月子可以吃什么零食吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

霉菌性阴道炎是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。用药的同时应该多注

坐月子能够吃什么样的零食

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

在刚生产完之后孕妇要通过一个月的调养来恢复体质,适当的吃零食在坐月子哺乳的期间其

坐月子能吃的零食有哪些

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

坐月子期间产妇的身体是比较虚弱的并且肠道的功能也是比较虚弱的,因此我不建议你在坐

月子期间可以吃什么零食

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

月子期间吃的零食有:新鲜的温性水果、坚果、饼干、面包、开心果、核桃、南瓜子等,这

坐月子可以吃什么零食?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

坐月子期间,一定要注意合理饮食,避免生冷、辛辣刺激的食物,可以吃一些坚果零食,如

月子里可以吃零食吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在坐月子期间,是可以适当吃零食的,但是,留意少吃辛辣、刺激的零食,会对胃肠造成刺

坐月子能吃哪些小零食

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

如果是月子期间,想吃零食当然尽量少吃,也可以尝一尝,膨化食品也最好是尽量不要吃,

月子里可以吃的零食有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

女人坐月子仍然很虚弱。此时,饮食必须谨慎选择,否则可能导致妇女生病。事实上,坐月

月子里能吃什么零食

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月子里可以吃的零食是比较多的,比如种类丰富的坚果类食物和水果,也可以吃一些全麦面

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据