发酵酸奶怎么喝能减肥

减肥可以喝酸奶吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间可以喝酸奶，但是要看怎么喝，喝多少。酸奶并不属于高热量食物，所以在减肥

酸奶加各种水果减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶加各种水果能减肥。酸奶是由纯牛奶发酵加工制作而成，水果富含多种维生素、果酸、

减肥的人能喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶有助于清肠道，减肥的人是可以喝酸奶的。一定量的酸奶可以帮助我们改善肠胃蠕动功

青汁加酸奶什么时候喝减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青汁加酸奶最好是在早上喝，一般在早晨喝有利于排毒，对减肥也是有一定的帮助。但是不

减肥的时候能不能喝酸奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以适当的喝酸奶，酸奶是属于一种比较健康的食物，主要是经过发酵以后乳糖

发酵乳和酸奶哪个减肥喝好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

发酵乳也属于酸奶的一种酸奶，分为常温酸奶和发酵乳两种，发酵乳和酸奶对于减肥都是有

早上吃水果坚果麦片和酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃水果坚果麦片和酸奶不能减肥。因为水果坚果麦片中含有丰富的蛋白质、谷类物质、

减肥酸奶真的有效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝酸奶还是比较有效果的，因为酸奶都是发酵而成的，可以调节身体内的菌群失调，也

吃完火鸡面喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完火鸡面喝酸奶不能减肥。酸奶的原料是牛奶，是通过乳酸菌发酵作用制作的，它可以一

怎么看酸奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶减肥是因为酸奶当中含有丰富的钙元素，这种微量元素摄入多了就具有减肥的作用，钙