女,19岁 2019-01-01
病情描述:我便秘的毛病已经有好几年了,平时的时候也经常的吃一些药治疗,但是也是治标不治本,现在还感觉便秘越来越严重了,请问吃那些蔬菜可以快速通便?
根据您所说情况,平时要注意饮食和一些生活习惯,多运动,多吃一些新鲜蔬菜,基本上所有的绿叶蔬菜都有通便的效果,比如芹菜,菠菜,大白菜,韭菜,油菜等等。也可以多吃水果或者粗粮如西瓜,香蕉,柚子,地瓜,玉米等。大白菜中还含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又能刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化,多吃一些海带,海带中所含有的热量非常的低,膳食纤维也非常的丰富,更加有效的加速肠道的运动。另外在海带中,还含有一种叫褐藻酸的物质,可降低肠道吸收放射性元素锶的能力,并且将其快速的排出体外。
2019-01-01
哪些蔬菜通便效果好?
这是便秘的症状。很多蔬菜都有通便效果,比如竹笋、芹菜、菠菜、豆芽菜,还有我们常吃
胃肠炎哪些蔬菜不能吃?
肠胃炎患者对吃哪些蔬菜没有特别的忌讳,肠胃炎患者尽量少吃维素含量过高的蔬菜寒性、
有哪些蔬菜容易通大便?
通便不好的话多属于缺乏锻炼,或者是饮食过于精细的情况都有关系的.另外肝火旺可能会
皮炎能吃哪些蔬菜
皮炎主要是由过敏原引起的皮肤病,是指人类接触某些过敏原引起的皮肤病。皮炎的形成与
便秘吃哪些蔬菜
便秘可以吃韭菜、西兰花、西红柿、青菜、芹菜、白菜、菠菜等蔬菜。这些蔬菜所含的纤
哪些蔬菜可以治疗便秘
吃些西兰花和芹菜,能够缓解便秘,因为这类蔬菜当中含有较多的粗纤维,但因为蔬菜不是
产妇通便应该吃什么蔬菜
你可以吃适量的芹菜、西红柿、芦笋等。这些都有利于通便。此外,你应该注意多喝水和适
预防便秘的蔬菜和水果有哪些
预防便秘的水果常见的有香蕉,香蕉它含有纤维素,对通畅肠胃效果是很好的。其次就是猕
什么蔬菜可以治便秘
便秘的时候可以多吃一些芹菜、韭菜、菠菜等富含粗纤维的食物有利于改善便秘的情况,同
吃哪种青菜可以通便?
多吃富含纤维的蔬菜可以预防便秘,并能快速有效地治疗便秘。便秘食品的目的是保证营养
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