女,24岁 2019-05-31
病情描述:今年24岁的女性,胆子很小,晚上不敢独自睡觉。感觉一个人睡觉特别恐怖。有什么好办法解决这个问题?
根据叙述的症状描述,晚上不敢一个人睡觉,,首先考虑可能是因为童年时代受过什么强烈的刺激,或者是目前在生活上有太大的心理压力,也有可能是心中出现了某些心理作用引发的。要克服这种障碍,首先需要自己冷静下来,减少自己的胡思乱想,不去想许多没有边际,不会发生的事情。此外,自己可以独自进行书籍的阅读,或者单独看看自己喜欢的电视节目,分散一下自己的注意力。情况比较严重的话,或者症状不能得到缓解的话,建议直接去寻求心理咨询师帮助。
2019-06-01
不敢一个人睡有什么问题
黑暗恐惧症是一种心理疾病,主要表现为怕黑,不敢一个人独处,白天与晚上精神症状不一
如何治疗晚上睡眠不好?
如果一个人的睡眠不好,那么第二天的精神状态也就很不好,严重的时候会影响到工作和学
晚上睡觉害怕怎么解决?
根据你目前描述的情况,患者不敢一个人睡觉,应该是晚上睡觉的时候,主要是感觉害怕,
怎么做才能不会害怕晚上一个人睡觉
这种情况可能是害怕一个人独处,也可能是缺失安全感所导致的。建议适当布置房间,选择
精神压力大睡不着怎么办?
你好,这种情况主要是由学习压力造成的,因为压力较大,会导致睡眠不好,睡眠不足会导
心里怕鬼,不敢一个人睡,什么问题
心里怕鬼晚上不敢一个人睡,感觉身边还有床下有鬼,不敢望窗户,这是我们内心恐惧安全
婴儿晚上不睡觉怎么办
婴儿晚上不睡觉怎么办要根据婴儿的具体情况进行判断。晚上不睡觉有可能是因为缺钙引
一个人害怕不敢睡觉怎么办
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一个人不敢睡该怎么办
根据你的情况,一个人在家,不敢睡觉,出现的一系列反应有可能是自己的心理因素引起的
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
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