减肥晚上可以吃黑鱼吗

减肥晚上可以吃巴沙鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的晚上是可以吃巴沙鱼，巴沙鱼里面的热量并不是特别高，晚上的时候少吃一些巴沙鱼

晚上吃黑麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃黑麦面包是不可以减肥的。黑麦面包它里面含有大量的淀粉，含淀粉的东西在晚上都

减肥晚餐可以吃清蒸鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚餐可以吃清蒸鱼，清蒸鱼里面含有的营养比较多，而且清蒸鱼蒸了之后热量和脂肪都

减肥吃黑鱼长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑鱼本身是属于高蛋白、低脂肪的产品，而且里面还含有18种的氨基酸，所以在减肥的时

减肥晚上可以吃烤鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上可以吃烤鱼，烤鱼的营养价值高，可以帮助大脑记忆，吃烤鱼通常不会造成肥胖的

晚上吃葱可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃葱不能减肥。葱是日常生活中常见的一种蔬菜，是一种配菜，主要用于提高食物的新

黑鱼减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，减肥的人是可以适当地吃一些黑鱼的，因为黑鱼的蛋白质含量是比较高的

晚上吃苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃苹果是否可以减肥，不能一概而论，如果白天的进食量也比较少，而且经常运动，晚

减肥晚上可以吃黑枣么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上可以吃黑枣，黑枣脂肪含量很低，营养价值也比较高，适量食用不会造成体重增加

减肥晚上能吃鱼干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的晚上是可以吃鱼干的。但是不建议吃太多，如果吃太多的话，在晚上睡觉之前是不