大脑补充糖分吃什么

男,27岁 2019-01-10

病情描述:经常不吃早餐,最近的话总是感到头晕,医生说大脑需要补充糖分,吃什么能够为大脑补充糖分?

吃米饭,面包,面条可以为大脑补充糖分,多吃些猪肝等肝类的食物也可以补糖,因为肝里有肝糖元在人体内可转化成糖。这种情况需要补充葡萄糖,因为葡萄糖是诸多糖类中唯一可以作为大脑能量之源的物质,大脑的运转需要用葡萄糖提供,而血液里葡萄糖约一大部分为大脑所消耗,而人体内的葡萄糖由米饭、面包、淀粉类食物在由人体消化吸收后转化而成。葡萄糖通过血液循环供应到脑部后剩余的部分将以肌糖原、肝糖原的形式储存在肌肉及肝脏内,用来成为人体运动的能量,同时在夜间睡眠过程中为脑部消耗用。

2019-01-10

相关问答

葡萄糖可不可以补充大脑能量

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

葡萄糖是否能补充大脑能量,葡萄糖是碳水化合物,是人类生命运动的主要能量来源,是人

吃什么补充大脑增加记忆力?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

一般是富含维生素,蛋白质的食物,保健品可以有利于增长身高的,如果你用增高的保健品

大脑运转需要糖分么?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

完全戒糖对身体是不好的。每当这个时候体内的血糖浓度很低,血糖的下降将会使大脑对运

吃什么能补脑增加记忆力?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

补脑是持续不断的补充大脑所需营养素,同时还要激活脑细胞,减少脑细胞死亡和减缓大脑

脑梗恢复期吃什么补品

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

在脑梗患者治疗恢复期间,不建议给患者吃什么补品,在这个阶段主要是调整饮食平衡,降

拉肚子要补充糖分吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

拉肚子时需要适量补充糖分。腹泻会导致体内水分和电解质的流失,补充糖分可以帮助恢复

如何补充大脑缺失的糖分

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

早餐之所以重要,在于它可以为大脑补充葡萄糖,而葡萄糖是诸多糖类中唯一一种能够成为

拉肚子要补充糖分吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

拉肚子可以补充糖分。拉肚子的时候可能会导致营养无法吸收,所以可能会出现能量不足

减肥是7分吃3分练吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥并不是说7分吃3分练,健康的减肥需要根据每个人体质、肥胖长度、减肥阶段等不同

吃糖能补充大脑吗?

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

吃糖可以在一定程度上为大脑提供能量,但并不能真正补充大脑。大脑是一个高度依赖葡萄

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据