吃完饭后怎么防止长胖

饭后喝汤为什么会变胖

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后喝汤，出现长胖的原因是由于在饭后喝汤时，会导致营养过剩。如果汤本身的脂肪含

吃完饭后迷糊怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

吃完饭后迷糊是正常的现象。吃完饭后，人体内的血液大多都会集中在胃部，促进肠胃的

吃完饭后平躺着会胖吗

许乐 主任医师  北京医院

吃完饭后平躺着非常容易长胖，因为饭后身体没有运动，使吃掉的食物没有消耗掉，特别的

午饭后坐着会长胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

午饭后坐着通常会长胖。一般肥胖主要就是因为身体摄入了过多的卡路里，但是如果由于

吃完饭后喝酸奶长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃完饭后喝酸奶一般不会长胖，但是要注意控制好食量，不要吃得太多，每次可以吃7分饱

饭后食困会容易发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后食困容易发胖。因为吃完饭之后睡觉可能会使胃肠道的蠕动能力减弱，这样就使胃肠

饭后马上午睡会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后马上午睡会长胖。如果平时的午餐都是吃一些高热量、高脂肪的食物，也不进行运动

吃完饭后马上睡觉好吗

许乐 主任医师  北京医院

吃完饭后马上睡觉不是特别好。吃完饭后马上睡觉，特别容易出现消化不良，这主要是因

饭后吃点心容易长胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后吃点心容易长胖，饭后如果吃甜食，身体中的胰岛素分泌会增加，从而会使脂肪堆积导

吃完饭一般多久能坐不会发胖

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一般吃完饭大概过半个小时以上再坐才可能不会发胖。在进食后的30分钟左右小肠开始消