流产后多久才能练瑜伽？

剖腹产后多久才可以练瑜伽？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

42天之内需要观察你恶露是否干净，建议最好42天以上在考虑运动。需要及时去医院复

流产后多久可以练瑜伽？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

人流手术后也是要坐月子的。人们将其称为小月子，时间上一般半个月便可。主要是因为，

剖腹产多久可以练瑜伽？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

产后练习瑜伽的优点在于骨盆底支撑组织、韧带处于相对松弛的状态，实现特定的姿势。剖

剖腹产多久才可以练瑜伽？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

剖腹产会在身体腹部留下切口，手术后一般身体会比较虚弱，会有气血不足等情况，可以适

取环后多久能练瑜伽

张萍 主任医师  山东大学第二医院

取环后休息3天左右就可以练瑜伽，如果取环之后身体出现了明显不适，建议5天之后练瑜

练瑜伽能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽可以减肥。练瑜伽是一种有氧的运动，练瑜伽能够有效地调节人体代谢功能，能够

刨腹产后多久可以练瑜伽

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

1.想要练习瑜伽的新妈妈要小心，孕期释放的耻骨松弛激素让女性的关节变得更加松弛，

做流产后多久可以练瑜伽

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

流产后可能会伴有少量阴道出血，还会感到腰酸腰痛，小腹部隐隐不适。因为女性个体存在

饭后多久练瑜伽适合

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后半小时或者一个小时以后练瑜伽比较合适。瑜伽是一个非常简单但是非常有益的运动

孕妇饭后多久可以练瑜伽

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇在饭后一小时左右适当的练瑜伽是比较好的。在饭后一小时胃容物也得到了一定的消