流产后多久可以练瑜伽?

女,27岁 2019-06-24

病情描述:刚流产2周,恢复的身体很好的,想尽快的恢复身体,问问流产后多久可以做瑜伽?

人流手术后也是要坐月子的。人们将其称为小月子,时间上一般半个月便可。主要是因为,人流手术后下体流产大约需要持续半个月左右。所以,女性在做完人流手术以后如果想要进行瑜伽的锻炼,至少要在2周以后。但是,瑜伽虽然说算不上剧烈性的运动,由于身体此时正处在生理的脆弱期。所以,不能过早的进行瑜伽的锻炼,避免再次引发下体流血等情况的发生,进而影响到身体的恢复。还有就是,在进行流产以后的瑜伽锻炼期间,应该多多休息,运动量切记不可过大。身体此时刚刚恢复一部分,体质上还比较弱,此时不宜多做剧烈活动。

2019-06-24

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