减肥运动停了两天会胖吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥运动停了两天会胖吗

运动停了两天,只要能够再接着运动下去,身体就不会肥胖。运动减肥是一种健康有效的减肥方法,但是在运动减肥的过程中,一定要持之以恒,而不能够半途而废,否则就达不到减肥的效果。在运动一段时间后,如果身体存在有过度疲劳现象,可以适当的停一段时间,然后再继续进行。并且这段时间还应控制高热量食物的摄入,这样就不会造成身体发胖。

2020-05-30

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