减肥停一天运动有影响嘛

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥如果运动停一天不会有太大的影响，但是不要长时间的不运动，会容易发生反弹。如果

减肥每天要运动多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要想减肥，每天最少运动要半个小时。减肥运动可以进行有氧运动，可以跑步、打球、游泳

减肥要天天去运动还是隔天运动?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好是要天天运动，每天坚持消耗掉热量，可以达到很好的减肥效果。但是如果个人承

减肥需要有氧运动还是无氧运动

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥需要有氧运动和无氧运动相结合。有氧运动一般用来加速脂肪的燃烧，起到减脂的作用

减肥运动停了两天会胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动停了两天，只要能够再接着运动下去，身体就不会肥胖。运动减肥是一种健康有效的减

减肥运动停一天的话还管用吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥运动停一天，是不会有太大影响的，继续运动下去就可以了。运动减肥可以有效燃烧人

减肥要不要运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间肯定是要运动的，身体肥胖主要是由于不良的生活饮食习惯导致身体上脂肪堆积过

减肥需要运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是需要运动的。如果想要达到减肥效果的话，需要积极的进行有氧运动和具有规律性的

运动减肥停了会反弹吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

运动减肥停了是否会反弹，取决于减肥期间是否形成了良好的生活习惯。如果减肥期间形

只要运动就能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动的确是一种比较健康、比较有效的减肥方式，但是只要运动就能减肥的这种观是不正确