女,20岁 2019-01-17
病情描述:三天前我的小腿突然出现抽筋的症状,而且比较的严重,半个小时左右才逐渐好转,这都三天了,腿一直非常疼,碰到就疼的厉害,如何缓解腿抽筋后的疼痛?
平时行走时腿部抽筋时,可将抽筋的小腿肌肉伸直揉捏,向下抽筋的脚板可向上拉,注意保持小腿肌肉温暖。抽筋发生后,体育课可以用冰敷在抽筋部位,不要热敷,热度会导致血液大量地流向抽筋的部位;平时要休息好,加强体育锻炼,保持一个好心情。多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳,口渴的时候喝点枸杞茶.切忌乱吃药,性生活要适度,不勉强,不放纵。饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸.
2019-01-17
如何快速缓解抽筋疼痛
抽筋不仅是由低钙血症引起的,也是由感冒或其他疾病引起的。建议你静脉滴注钙,通常多
脚抽筋怎么办缓解疼痛
脚抽筋是多见于儿童或老年人的症状表现,主要是因为缺钙因素影响导致。根据不同病因需
如何缓解抽筋后疼痛?
抽筋是一种比较常见的病症,通常与缺钙或者过度运动有关,平时应该留意休息。如何缓解
如何缓解抽筋后的痛?
抽筋是一种比较常见的病症,通常与缺钙或者过度运动有关,平时应该留意休息。如何缓解
如何缓解抽筋带来的疼痛
这个情况与你自己的身体状况有关,缺乏相应的体育锻炼,造成与之相关的肌肉痉挛现象的
如何缓解腿抽筋后的疼痛
腿抽筋,学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强制性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的
如何缓解大腿抽筋
预防要从自身做起,平常要加强营养,增强体质,不要挑食,多吃一些含钙量高的食物。平
腿抽筋如何快速缓解?
腿抽筋后可以通过按揉抽筋部位肌肉来进行快速缓解。造成腿部抽筋的原因很多,抽筋会使
运动后腿抽筋应该如何缓解
运动后腿抽筋应该如何缓解? 首先剧烈运动常常会出现一些抽筋的现象,这种主要是
脚抽筋了怎么缓解疼痛
脚抽筋时可以通过以下方法来缓解疼痛:1、双腿站立式。患者腿抽筋时,站立在靠墙的位
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