睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

喝了可乐睡不着怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

喝了可乐睡不着建议患者喝完可乐之后适量喝点热水，加快胃消化，能有效缓解睡不着的症

喝了可乐睡不着怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

喝了可乐睡不着建议患者喝完可乐之后适量喝点热水，加快胃消化，能有效缓解睡不着的症

夜里睡不着怎么办？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

夜里睡不着又叫做入睡困难，是睡眠障碍的一种类型，如果只是偶尔短暂的出现睡不着的情

便秘睡不着怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘睡不着可以采用腹部顺时针按摩的方法进行改善，能够起到促进胃动力的作用，并且也

乏力睡不着怎么办

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

乏力睡不着，应该要明确原因对症治疗。导致乏力睡不着，最常见的原因是神经衰弱，通

肺炎睡不着怎么办啊

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

肺炎睡不着，首先得看看睡不着的原因，如果是咳嗽的非常厉害，影响休息，需要用止咳药

中午睡不着觉该怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

中午睡不着觉，就没有必要睡觉。一般中午睡不着觉，并且如果没有午睡的习惯，突然间睡

睡不着觉怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡不着觉可以通过口服药物治疗。睡不着觉首先要看一下是什么原因所引起的，可以在医

睡不着头痛怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡不着头痛一般可以通过按摩和热敷的方法进行缓解，在晚上睡觉的时候还可以喝一杯温牛