吃完自助餐后怎么减肥

咳嗽干呕应该怎么办

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

吃完自助餐后有咳嗽和干咳两种可能。一是你吃自助餐的速度更快。在吞咽食物的过程中，

减肥吃自助餐会爆胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间如果偶尔的吃一下自助餐，影响还是比较小的。如果减肥期间经常吃自助餐，减肥

一天吃五餐如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天吃五餐减肥需要少量多餐，不要经常暴饮暴食。饮食要避免吃高热量的食物，多吃蔬菜

减肥可以吃自助餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥过程中最好不要吃自助餐，这样很容易造成食物的堆积，对于减肥是不利的。另外在

减肥吃了自助餐怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候吃了很多自助餐的话，那么是需要注意的，因为是很容易长肉的，可以多做一

减肥吃代餐棒好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃代餐棒还是比较不错的，代餐棒具有很低的热量，而且吃完以后让人有饱腹感，可以

减肥可以吃海鲜自助吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间患者可以适当的吃一些海鲜自助，海鲜自助的热量和脂肪是比较低的，但是不建议

减肥餐吃饱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥餐可以吃饱。减肥餐的热量比较低，吃了这些食物一般不会发生热量过多的现象，可以

吃自助餐怎么吃不发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃自助餐首先要选择低热量的食物，就不会发胖。可以多选择一些青菜水果之类的，也可以

为什么吃自助餐一吃就饱

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃自助餐一吃就饱的原因主要在于其丰富的食物选择和进餐环境的影响。自助餐通常提供多