仰卧起坐什么时候做瘦腰效果最好

做仰卧起坐为什么会腰疼

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

疾病分析:仰卧起坐腰疼如果患者在做仰卧起坐时遭受腰疼，这意味着肌肉、筋膜和韧带被

仰卧起坐能瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐通常可以瘦肚子。在仰卧起坐的时候有助于燃烧腹部的脂肪，从而也能够达到瘦

腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不建议腰椎间盘突出症患者仰卧起坐。仰卧仰卧起坐可以锻炼核心肌肉，主要由腹肌、骨骼

每天做多少仰卧起坐能瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做30到50个仰卧起坐能瘦腰，而且做仰卧起坐一定要坚持，才能有效的消耗腹部的

仰卧起坐减肥多久有效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

仰卧起坐减肥通常一周左右就会看到效果。仰卧起坐是常见的一种锻炼腹部的方式，通过这

仰卧起坐可以帮助瘦腰吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐可以帮助瘦腰，因为在做仰卧起坐的时候，可以锻炼到腰部的肌肉，从而起到瘦腰

做仰卧起坐有哪些好处

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

仰卧起坐可以锻炼腹部，还可以促进胃肠运动，提高身体的抗病能力。瘦肚子。想充分发挥

仰卧起坐可以瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐一般可以瘦肚子，因为在做仰卧起坐的时候，通常会锻炼到腹部的肌肉，能够促进

仰卧起坐能瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐一般能够瘦肚子。仰卧起坐能够锻炼到腹部的肌肉，能够加快局部的脂肪燃烧，

仰卧起坐可以瘦腰吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

仰卧起坐一般是可以瘦腰的，在做仰卧起坐时，可以燃烧腹部的脂肪，但是需要长期坚持运