揉胳膊能减肥吗

揉肚子能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

揉肚子是不能起到减肥目的的，揉肚子这样的运动对人体消耗热量是非常低的，所以，并不

减肥怎么快速减胳膊？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖是因为体内脂肪和油脂并未及时得到消耗而囤积过多导致的。如果想练出纤细而动人的

胳膊怎么减肥才有效？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要瘦胳膊可以采用锻炼法和食疗法，坚持做瘦手臂运动，保持身体直立，向前伸直双手向

胳膊及液下怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胳膊及腋下的赘肉比较多，平时可以做一些运动来进行瘦身。平时注意锻炼三头肌，站立臂

减肥胳膊不瘦怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥胳膊不瘦可能是由于胳膊的脂肪堆积比较多，或者因为减肥的方法不对以及减肥时间比

胳膊特别壮怎么减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

胳膊特别壮可以做哑铃举重或者是胳膊转动呼啦圈的方法来减肥，每次运动的时候要在30

为什么减肥胳膊一点都不瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥过程中，很多人会发现胳膊的脂肪似乎不怎么减少，这可能与多种因素有关。首先，胳

如何减胳膊上的赘肉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

胳膊上的赘肉是非常影响美观的，但往往会伴随有全身的肥胖。如果年轻女性在夏日穿裙装

揉肚子能减肥吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

揉肚子一般不能减肥，虽然在揉肚子的时候能够促进肠蠕动，而且还可以促进消化，也有助

揉肚子能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

揉肚子可以在一定程度上帮助减肥，但效果有限。通过揉肚子，可以促进腹部血液循环，增