女,26岁 2019-04-26
病情描述:这两年感觉自己的身体开始走下坡路,听别人说女性需要补充维生素B,请问维生素b摄入量是多少?
维生素B包括的种类是很多的,维生素B都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂,通常是辅酶的形式存在,维生素B的摄入应在医生的指导下和使用说明书的指示吃,不能长期使用,最好食物补充,建议通过食疗补充维生素B,可以吃更多的肉、肝、绿色蔬菜、坚果和其他食物,注意饮食营养,除此之外,日常生活中要多注意,任何东西都不要多吃,多喝水。
2019-04-26
儿童维生素c每日摄入量是多少?
维生素C是人类身体中必需营养素,维生素c每天摄入100-300毫克为宜,是一种抗
维生素c一天摄入多少合适?
维生素C的适宜摄入量因年龄、性别和生理状态而异,通常成年人每日推荐摄入量为65到
维生素c一天应该摄入多少
维生素C的每日推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异,通常成年人每日应摄入约65至
维生素b一天摄入量是多少?
和所有 B 族维生素一样,多余的 B1 不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,
维生素b每天摄入量为多少?
维生素B是一种水溶性维生素。像所有B族维生素一样,维生素B包括维生素B1、维生素
孕妇孕期维生素D 的摄入量需要多少
维生素正常的摄入量:成年人每天5μg孕期哺乳期维生素d的摄入量是正常的两倍,维生
维生素b1每天摄入量应该是多少
维生素b1每天摄入量应该是多少? 维生素b1每天的摄入量为10毫克。一般一天三
每日摄入维生素b的量是多少?
每日摄入维生素B的量因个体需求和具体的维生素B种类而异。一般来说,成年人每日所需
孕期维生素a摄入量多少?
孕期维生素A的摄入量应控制在每日700微克RE左右,以确保母体和胎儿的健康。维
摄入过多可引起中毒的维生素是什么
摄入过多可引起中毒的维生素主要是脂溶性维生素,包括维生素A、维生素D、维生素E和
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