减肥吃酵素应该饭前吃还是饭后吃

酵素减肥是饭前吃还是饭后吃？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

您好！酵素减肥饭前喝减肥效果更好，如果侧重调理肠胃的建议饭后喝酵素。其实最好的方

饭后吃酵素可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

在饭后吃酵素，不能够达到减肥的效果。吃了酵素，酵素能够在人体内发挥作用，促进肠

饭后喝酵素会胖吗？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

想要减肥的话，最好不要饭后喝酵素。酵素又叫植物综合活性酶，是酶的俗称。人体中含有

乳酸菌素颗粒饭前吃还是饭后吃好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

乳酸菌颗粒主要用于肠胃异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。在使用上来说，一般，每

饭前吃酵素好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭前吃酵素没有饭后效果好，因为酵素主要是水果和蔬菜进行发酵的产物。如果在饭前吃，

酵素饭前喝减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

酵素在饭前吃可以起到减肥的效果，酵素可以促进肠胃蠕动，有助于毒素排出体外。但是

酵素饭前饭后吃有区别吗

许乐 主任医师  北京医院

酵素饭前饭后吃有区别。酵素是具有促进胃部消化、清理肠道，产生食欲的功效。在胃消

饭后吃酵素好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后吃点酵素通常是好的，吃酵素通常能够促进肠道对有益菌的吸收，也能够帮助体内的脂

酵素是饭后吃吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

酵素是否在饭后吃需要看具体的情况来决定。如果吃酵素是为了减肥，最好是在饭前半小

酵素是饭前吃吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

酵素多数是在饭前吃，也可以在吃完饭一小时后在吃，通常效果是不一样的。酵素是一种