腰椎不好做什么运动

腰椎盘突出做什么运动好？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出可以做一些腰椎的拉伸运动，比如说吊单杠，游泳，但做运动的时间不宜过长

腰椎间盘突出能做什么运动缓解？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

不能说不能,但是最好做好活动前准备。最好不要做深蹲和蛙跳,对脊柱损害。 指导意见

腰椎能做什么运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎一般能做小燕飞和散步，也可以在早上做广播体操，也能定期的去游泳馆进行游泳，在

腰椎颈椎不好做什么检查

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎颈椎不好一般可以做X线的检查和CT的检查，可以通过MRI来检查脊髓受损的程度

脊椎疼痛做什么运动好得快

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

脊椎疼痛做什么运动好的快，要看一下是什么原因所引起的脊椎疼痛，如果是颈椎疾病所引

腰椎病可以做弯腰运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病不可以做弯腰运动，弯腰运动会加重患者病情。腰椎病主要是由于炎症刺激、免疫反

腰椎间盘做什么运动恢复？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

对于腰椎间盘突出症患者，通常可以去游泳，以达到全身的肌肉和骨骼可以运动。也可以平

腰椎狭窄做什么运动好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎狭窄会引起腰腿部明显的疼痛，以及间歇性跛行等症状，主要以休息为主，避免过多的

腰椎颈椎不好做什么运动可缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎颈椎不好的患者，可以做如下的运动缓解：第一，可以适当的做一些瑜伽运动，瑜伽可

腰椎椎弓崩裂能做什么运动

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎椎弓崩裂能做小燕儿飞，游泳和拱桥运动。在做运动的时候要适当，不要做剧烈的运