减肥要每天有氧吗

每天做半个小时的有氧运动能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天进行半小时的有氧运动能够帮助减肥，但是由于运动时间比较短减肥效果不会太明显，

每天一小时有氧运动能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天一个小时的有氧运动能够起到减肥的作用，因为适当的运动能够消耗体内的脂肪以及热

有氧耐力能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

有氧耐力能减肥吗、如果是每天坚持做有氧运动的话，是有很好的减肥效果的，但是如果坚

每天四十分钟有氧能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天40分钟有氧运动是可以减肥的，有氧运动能够加速脂肪的分解，加速体内的新陈代谢

每天做有氧运动一个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做有氧运动一个小时能起到辅助减肥的作用，但是要搭配其他的减肥方法效果才会明显

每天做有氧运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天进行有氧运动可以起到减肥的作用，但是有氧运动一定要坚持半小时以上的时间。如果

减肥每天做多久有氧

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天至少需要做半个小时到一个小时左右的有氧运动，一般可以选择慢跑或者是骑自行

减肥每天都要做有氧吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天都要做有氧运动，要长期的坚持这样才能有更好的效果。如果偶尔的做一次效果是

每天20分钟有氧操可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天20分钟有氧操是可以减肥的，但是减肥的效果不好，所以建议最好每天坚持做半个小

每天只做有氧可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只做有氧运动当然可以减肥，有氧运动是减肥最有效的方法之一，但是要保持充足的运