总是犯困，常见于以下几种情况：

1.生活因素。比如晚上经常熬夜加班或熬夜看电视剧、玩手机游戏等，导致晚上睡眠不足，致使大脑和身体得不到足够的休息，导致脑神经功能紊乱、身体疲劳，便可出现总是犯困的现象。

2.脑供血不足。常见于脑动脉硬化、高脂血症，由于血压黏稠度增高，血管管腔变得狭窄，致使脑部供血、供氧不足，长时间处于乏氧状态，就可导致总是犯困。

3.贫血。由于血液中血红细胞减少，致使血液的携氧能力下降，导致大脑得不到足够的血氧供应，也会出现经常犯困的情况，同时还可伴有精神状态不佳、面色苍白、疲劳等表现。