半月板轻微磨损是可以自行修复的，但是必须根据患者的年龄，是否得到适当休息来决定。

如果患者是儿童或者青少年，通过适当地休息以及应用一些营养关节、软骨的药物来治疗。通常通过一段时间，半月板是可以自行修复到正常的。

但是如果是老年人或者是经常做重体力劳动以及下肢剧烈运动的人群，没有得到良好的休息。这种情况是很难自行修复。

一般如果要促进半月板的修复，首先要适当休息，磨损严重，必须给予膝关节适当外固定。同时也可以配合一些活血化瘀、消肿止痛的中成药来辅助治疗，也有助于恢复。