坐月子可以吃枸杞子和红枣煲汤吗

坐月子期间因为这个时期比较特殊，人体气血亏耗比较严重，这个时候容易感寒受凉，枸杞子和大枣是比较对症的。枸杞子这位中药具有很好的滋补肝肾之阴的作用。而大枣能够补益气血。两位药具有很好的补气养阴养血的功效。因此，针对坐月子的人群效果还是比较不错的。

另外坐月子期间，因为这个期间气血亏耗比较严重，容易感寒受凉。因此单纯的补血养阴是不够的。还可以适当的配伍一些补气的中药。中药既要照顾的口感，同时也必须考虑到哺乳期的安全。这个时候可以在枸杞子和红枣的基础之上加一些黄芪或者是白术之类的中药。具有很好的补气的功效。针对坐月子期间所引起的这种气血的亏耗，效果也是比较不错的。