长期失眠有什么危害

长期失眠，可能会产生以下几方面的危害：

1.对日常的生活以及学习和工作造成影响。由于长期失眠，晚上睡眠不足，导致机体和大脑得不到充分休息，就会在白天出现记忆减退、身体乏力、注意力难以集中、反应迟钝等表现，影响学习和工作效率，对日常生活也会造成干扰。

2.对情绪造成影响。长期失眠的人容易出现情绪方面的异常波动，比如情绪抑郁、焦虑、容易发怒等，严重者还可能会诱发精神障碍性疾病。

3.容易诱发疾病。长期失眠容易导致免疫功能下降、内分泌紊乱等，使心脑血管疾病、感染性疾病等疾病的患病风险增加。