腰扭伤也称为闪腰,腰扭伤可能损伤腰部的肌肉、韧带、腰椎小关节。如果对于慢性的腰扭伤可以选择热敷,但是对于急性的腰扭伤不建议热敷,热敷会导致局部的充血、加重肿胀。
腰扭伤除了热敷还有其它的治疗方法,比如说应用止痛药物塞来昔布、应用腰痛宁胶囊、应用针灸推拿的方法。如果是腰椎的小关节紊乱,这种情况给予复位会取得立竿见影的效果,复位后患者会觉得腰部疼痛立刻缓解。
另外平日应当多进行腰背肌的功能锻炼,多进行一些体育锻炼,不要长期的久坐。
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