躺久了感到头晕怎么办

躺久了感到头晕，与脑供血不足、头部肌肉痉挛、颈椎病等情况有关。

躺的时间太久了跟睡眠是一样的，会处于血液循环下降、血流缓慢的状态，起床之后，患者容易出现一过性的脑供血不足，所以起床后容易出现头晕的表现。另外，如果长时间地伏案工作或看电脑、手机、电视比较多，容易引起头部的肌肉痉挛，可能引起血供的改变，患者也会出现头晕的症状。

除此以外，颈椎疾病的患者，如果已经压迫到了颈椎的动脉，会出现椎动脉供血不足，会引起头晕目眩的症状。