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喝陈醋不能够达到减肥的目的。虽然陈醋当中有一种成分叫做乙酸,有抑制淀粉消化的作用,在一定程度上可以减少糖的转化,有帮助减肥的作用,但是需要大量饮用才可以达到这样的效果。
而大量饮用陈醋,会导致消化系统疾病的发生。不但会损伤牙齿,还会损伤胃黏膜,所以不能应用陈醋来减肥,只是一种调味剂而已。
如果想科学地减肥,还是需要进食低热量的食物、科学地运动提高基础代谢率,以达到减肥的目的。
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