想要减肥不建议喝醋，无论是多少度的醋，都起不到减肥的作用。

长时间喝还会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损伤，增加患有胃肠道疾病的几率。还有可能会导致牙齿出现松动。因此，为了身体健康，不建议过多喝醋，而且单纯地通过喝醋达到减肥的效果也比较差。

平时想要减肥，一定要注意控制好饮食，适当地进行有氧运动，养成规律的作息习惯，这样才能促进身体内脂肪的燃烧，起到减肥的作用。

想要减肥时也不能够盲目地吃减肥药，减肥药的副作用比较多，也会出现并发症。