每天晚上临睡前喝15毫升左右的醋，其实是可以起到一定减肥作用的。

因为食用醋中，含有20多种氨基酸以及16种有机酸，这样的成分可以很好地促进糖类代谢，让身体内的糖分从而快速消耗掉。并且女性在临睡前使用这样的方法，还可以起到一定美肤效果，因为喝醋的同时可以缓解便秘，从而将身体内有毒物质一一排除，可以很好地减掉自身大肚腩的问题，自然可以起到减肥效果。

但是像胃酸的患者，不建议使用这样的方法，不然很容易加重胃部不适。