哺乳期能吃羊肉串吗

哺乳期的妈妈最好少吃或是不吃羊肉串，吃多了很容易出现上火的症状，出现便秘。

羊肉串在制作的过程中会放入大量的腌制调料和盐等材料，且卫生条件没有保障，在烤制的过程中烤焦的肉可能会含有致癌物，如果没有烤熟的部位，其中也会含有大量的细菌。

如果烤熟的羊肉串放了太多的调料和辣椒，吃了以后很容易损害胃肠道，引起腹痛、腹泻的症状，且还会通过乳汁影响到宝宝的健康。可以适当少吃一些羊肉，有催乳的作用。