产妇是可以吃蕨麻的。

蕨麻的功效有很多，可以补充产后营养不良和贫血，如果产妇出现拉肚子的情况，可以吃一些蕨麻粥，能补充蛋白质和维生素，让宝宝和孕妇吸收更多的营养元素。蕨麻可以搭配其他有营养的食物一起制作，对产妇的身体健康十分有帮助。产妇产后身体虚弱，要及时补充铁、钙，以免发生贫血，也会影响乳汁的分泌，不利于宝宝的成长。

蕨麻粥还有丰胸的作用，每天可以根据个人情况，吃一些蕨麻粥，并且蕨麻粥中的淀粉含量也是很高的。