感冒时候体内代谢紊乱的，各个方面系统都可能会有一定的影响的，可能不太爱运动，注意休息，可以适当运动，别做太剧烈的运动就可以，运动之后如果孩子出汗了，注意及时更换衣物，防止着凉，预防再次感冒的影响！感冒的症状比较久的话。可能感染因素的影响比较大的，可以带着孩子去儿内科就诊查个血常规，明确感染情况。对症处理。防止盲目用药，感染蔓延，多喝水，别着凉。避免交叉感染，别吃油腻凉的东西。按需喂养，注意休息，及时添加衣物！感冒胃肠功能不好，别强喂孩子，增加胃肠功能负担的。