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通常感冒时不建议多运动,运动以后可能会出现出汗,引起免疫力下降,感冒症状会加重,所以是不建议多运动的。建议多休息,注意保暖,多喝水,多排尿,少量的运动是可以的,比如散步、打太极,如活动后有出汗,注意不要着凉,适当增减衣物。同时,应该口服抗感冒的一些药物,例如力克舒,感康,新康泰克,白加黑等药物。中成药包括抗病毒口服液,连花清瘟胶囊,苦甘冲剂,清开灵口服液,蒲地蓝消炎片,蒲地蓝消炎口服液。西药包括利巴韦林,或者是奥司他韦片。
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