宝宝晚上睡眠不好，一般考虑与多种原因有关，需要采取针对性治疗。

首先，如果宝宝患有维生素D缺乏性佝偻病，会存在睡眠不好的症状，还伴有枕秃、方颅等。建议在医师指导下给予补充维生素D和钙剂，注意多进行一些户外活动、多晒晒太阳，给宝宝按期添加辅食，尤其是富含钙的食物，有助于缓解睡眠差的症状。

其次，如果宝宝经常含着奶嘴入睡，失去后也会很难入睡，长时间下来容易造成睡眠障碍，家长需要采取逐渐消退的方法来改掉这个习惯。