精子活力不够怎么调理

在出现精子活力不够的情况后，应当去医院的泌尿外科详细的身体检查。

如果存在原发病，应当科学规范性的治疗原发病，将原发病治愈后，可口服生精片、复方玄驹胶囊、左卡尼汀等药物，都具有提升精子活力的作用；如果存在肾虚的情况，应口服六味地黄丸、麒麟丸等进行调理。

在生活当中也要改变生活规律，戒烟戒酒，不要熬夜，多注意休息，避免接触高温环境，少接触电子辐射产品，多锻炼身体，提升体质；在饮食上也要有所改善，多食用含有锌和硒的食物。