长时间低头颈椎疼痛是怎么回事

长时间低头引起颈椎疼痛原因如下：

1.颈椎本身存在正常的生理前突，因而此时颈椎周围肌肉群的张力是最合适的。如果长时间低头姿势，会导致颈后的头夹肌、头半棘肌等椎旁肌群以及棘间韧带、棘上韧带、颈背部深筋膜等过度拉伸产生痉挛、水肿、炎症。上述肌群、韧带、腱膜都附着于颈椎棘突或横突部位，因而会引起颈椎部位的疼痛。

2.因颈椎本身存在正常的生理前突，而长期低头会造成颈椎反张和后突，该姿势导致颈椎椎间隙前部压力增大，会将椎间盘向后侧挤压，致其膨出或突出。突出的颈椎间盘进一步挤压硬脊膜和神经根，导致窦椎神经受刺激产生颈椎疼痛症状。