睡不着一直耳鸣说明已经严重影响生活质量，应该立刻就诊治疗。在治疗之前，应该掌握好睡不着一直耳鸣的病因，因为耳鸣的类型有很多，例如内耳的突发性耳聋、中耳炎、神经性耳鸣等。

在治疗耳鸣期间，一般采用药物治疗效果很好。如果患者是长时间耳鸣，通过声音刺激疗法、声音掩盖疗法进行治疗。除此之外，严重的耳鸣影响到患者睡眠，可以服用安眠药保证睡眠，这样耳鸣本身就能得到缓解。

在治疗期间，同时也应该注意不要情绪激动、身体上火、过度疲劳等，这些因素都会影响耳鸣的康复效果。