治疗女性失眠有什么方法

治疗女性失眠的方法：

首先，要保持舒畅的心情。因为稳定的情绪对于患者规律的睡眠是有很大的帮助的，并且，生活起居要有规律，规律的睡眠时间对于失眠也会有很好的改善效果。

当然，也要注意疾病因素造成女性患者出现失眠的现象。所以，要针对患者所患的疾病进行相关治疗，如甲状腺功能亢进症在女性中的发病也是比较多见的，脑中风、神经衰弱、抑郁症等都有可能影响到女性的睡眠。

所以，必要的时候也应该进行相关科室的检查，以及在必要的时候配合一些药物治疗来促进睡眠。