月经期间喝什么汤最好

经期的抵抗力下降，身体比较脆弱。可以通过一些食物疗法来其他保健的效果。

可以喝第一个红糖生姜水。红糖生姜水具有驱寒暖宫的作用。

因此，对于经期的女性来说，喝一些红糖生姜水是非常好的。不过需要注意的是，红糖生姜水不要反复的加热，

第二可以喝一些滋补的鸡汤。鸡汤可以弥补女性在经期流失的营养元素。而且鸡汤是温性的，特别适合经期的女性饮用，还能帮助缓解子宫的不适，还可以喝猪血汤，鲤鱼汤等各这些补气血的汤水，能够让身体慢慢的恢复过来。经期不要吃生冷硬辛辣刺激的油腻的食物。