西红柿豆腐汤是生活中一种常见的食物，西红柿和豆腐里面含有的热量是非常低的。西红柿主要是由维生素组成，豆腐的主要成分是植物蛋白，能够给人体补充蛋白质和维生素，满足机体需求，同时还有一定的瘦身作用。

在减肥期间，除了严格控制饮食之外，还需要适当的进行一些运动，尤其是有氧运动，比如跑步、游泳、瑜伽、减肥体操等。

平时生活中还要养成良好的生活习惯，早睡早起、不要熬夜。饮食尽量以清淡、营养为主，避免吃一些油腻的食物，也不要吃一些糖分含量过高的食物，多吃一些绿叶蔬菜，多喝水。