甘油三酯偏高是可以吃粗粮的。

所谓的粗粮往往指的是玉米、荞麦、燕麦以及大豆一类的食物，这类食物富含粗纤维以及膳食纤维，有助于大便的排泄通畅，同时对预防高脂血症也有一定的帮助，对于甘油三酯偏高的现象也有辅助改善的效果。

甘油三酯偏高的患者除了可以适当进食粗粮，饮食方面还需要多吃蔬菜、水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜。同时也要荤素搭配，比如鱼、羊肉、瘦肉以及牛肉一类的食物都可以适当地进食。良好的饮食搭配既可以满足人体所需的蛋白以及维生素，也可以辅助药物治疗，改善甘油三酯升高的现象。